셋째를 출산하고 11월부터해서 4월말까지 다닌 헬스 pt샵
다니기전 세군데 pt샵 상담도받아보고 마지막 에이타운피티 상담을 받고 바로 마음 결정이 되었다
선생님도 애기 아빠셔서 더 고민없이 이 pt샵을 골랐던것같다
아이가 셋 엄마인 나는 수업있는날 아이가 아플때 갑작스럽게 열이나거나 할때 어린이집을 못가게 될 경우 취소가 가능한지 여쭤봤었는데 그럴때마다 많이 편의를 봐주셔서 너무나 감사했다
위치는 유명한 신토불이떡볶이쪽에있다
주변에 너무 맛있는 식당들이 많기에 운동이 끝나면 주위를 둘러보지않고 바로 집으로 가야한다
엘레베이터는 없고 3층에 있다
어차피 운동하러 가는길이니 계단.. 좋아좋아..!!
내부는 깔끔하고 1:1 pt샾인데도 꽤 넓다
락커룸에 머리끈도 준비해두시고 세심하시다
커피캡슐도 채워두셔서 커피도 마실수있다
운동기구들이 참 다양하게 많고 틀어진 자세도 봐줄수있는 베드도 있다
핸드폰과 연결해서 런닝머신 화면으로 보고싶은 영상도볼수있다
한달에 한번씩 인바디를 측정한다
69키로로 시작해서 61키로 까지 빠졌다 !!
결혼전에입던 반바지를 기준으로 사진을 찍었다
처음엔 지퍼가 안잠겼는데 나중엔 잠겼다 그치만 허벅지 아직 넘나 굵은것...
아직 더 많은살들이 남아있어서 다이어트는 계속 되어야할것같다 ㅠ_ㅠ 벗어날수없는 다이어터의 삶. .
회사 복직을 해야해서 pt운동은 30회만 하고 끝이났다
시작할땐 10키로 이상은 뺴고싶었지만 3월달에는 애들 셋이서 돌아가면서 열이나고 가정보육하느라 거의 가질 못하면서
점점 의지도 사라졌...
육아이야기로도 공감도 가고 못 듣던 칭찬도 오랜만에 운동하면서 듣다보니 재밌게 할수있었다
가끔 운동 영상도 찍어주시면서 자세도 꼼꼼히 봐주셨다 ㅎㅎ
운동 강도도 체력에 맞게 잘 코치해주시는것 같았다
수업받은날 다음날은 몸에 자극이 팍팍.. ㅎㅎㅎ
좋은 에너지를 받아가서 운동 알아보시는 여성분들 이곳 에이타운피티샵 추천합니다~!
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